Gedächtnistraining für Senioren

Kennen Sie das auch: Sie erinnern sich partout nicht mehr an eine Telefonnummer, der Name des netten Kollegen, den Sie schon jahrelang kennen, will Ihnen nicht einfallen oder Sie wollen jemandem ein Buch empfehlen, dass Sie gestern noch ohne mit der Wimper zu zucken hätten nennen können und jetzt ist Ihnen der Titel entfallen? Das Gedächtnis ist wie ein Muskel. Wenn man es nicht trainiert, wird es schlapp und matt. Was dem Körper das Übergewicht ist dem Gehirn die Gedächtnislücke. Besonders im Alter kann es zu Gedächtnislücken kommen. Dies ist nur natürlich aber mit ein wenig Übung auch zu vermeiden. Sie können Ihr Gedächtnis ganz einfach trainieren. Auf dem Markt gibt es viele Bücher, die sich speziell dem Gedächtnistraining für Senioren widmen.

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Das Gedächtnistraining für Senioren vermittelt in einfachen und verständlichen Übungen, wie Sie Ihre grauen Zellen auf Trab halten und Ihr Gedächtnis und die Konzentration schulen können. Ein Gehirntraining für Senioren kann man im Computerzeitalter sogar kostenlos im Internet bekommen und herunterladen. Wenn Sie sich für Gedächtnistraining, das für Senioren zugeschnitten ist interessieren, suchen Sie einfach in einer Suchmaschine nach entsprechenden Seiten. Laden Sie aber nicht willkürlich jedes Gedächtnistraining für Senioren herunter, sondern prüfen Sie, ob das Angebot auch wirklich kostenlos ist und ob das Programm keine Computerviren enthält.

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